Psiquiatria & Saúde Mental

Nem toda oscilação de humor está relacionada apenas à personalidade. Em muitos casos, existe uma base biológica e neuroquímica que precisa ser identificada para que o tratamento seja realmente eficaz. Mudanças frequentes de humor podem estar associadas à desregulação emocional, alterações hormonais ou a transtornos específicos do humor.

Na avaliação clínica, observo com frequência que essas variações podem fazer parte de quadros como o Transtorno Afetivo Bipolar (TAB), caracterizado por alterações cíclicas do humor, com períodos de depressão e fases de elevação do humor. Diante disso, realizo uma investigação cuidadosa para compreender o padrão dessas oscilações e estruturar um tratamento individualizado, direcionado à estabilização do humor e à melhora da qualidade de vida.

As oscilações de humor podem se manifestar de diferentes formas e intensidades, muitas vezes sendo confundidas com traços de personalidade ou reações momentâneas do dia a dia. Essa interpretação pode atrasar o diagnóstico e o início do tratamento adequado.

Entre os principais sinais, destaco:

• Períodos de desânimo, apatia e baixa energia
• Oscilações entre tristeza e momentos de maior ativação
• Irritabilidade e instabilidade emocional
• Dificuldade de concentração e tomada de decisões
• Alterações no sono e no ritmo diário

Nos quadros de Transtorno Afetivo Bipolar, essas mudanças podem incluir:

• Fases depressivas, com queda de energia, desmotivação e retraimento
• Fases de hipomania ou mania, caracterizadas por aumento de energia, impulsividade, redução da necessidade de sono e aceleração do pensamento

Esses períodos de maior ativação podem ser interpretados como momentos “produtivos” ou positivos, o que muitas vezes dificulta o reconhecimento do quadro.

Na minha avaliação, considero:

• Histórico detalhado do padrão de humor ao longo do tempo
• Intensidade e duração das oscilações
• Impacto no funcionamento pessoal e profissional
• Diferenciação de outras condições, como depressão unipolar e ansiedade

Essa análise permite um diagnóstico mais preciso e um direcionamento terapêutico adequado.

O tratamento das oscilações de humor e do Transtorno Afetivo Bipolar requer uma abordagem estruturada e individualizada, com foco na estabilização do humor e na prevenção de novas crises.

Entre as principais estratégias, incluo:

Tratamento Medicamentoso

 Os medicamentos têm papel fundamental na estabilização do humor. Entre as opções, estão:

• Estabilizadores de humor, como o lítio
• Anticonvulsivantes com ação estabilizadora
• Antipsicóticos, quando indicados

A escolha é feita de forma criteriosa, considerando o perfil clínico, histórico e resposta individual ao tratamento.

Intervenções Cognitivas e Comportamentais

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) auxilia na identificação de padrões que podem intensificar as oscilações, contribuindo para:

• Maior estabilidade emocional
• Desenvolvimento de estratégias de enfrentamento
• Reconhecimento precoce de sinais de descompensação

Regulação do Ritmo e Estilo de Vida

A estabilidade do humor está diretamente relacionada à regularidade da rotina. Por isso, oriento:

• Organização dos horários de sono
• Manutenção de uma rotina previsível
• Redução de estímulos que possam desregular o ritmo biológico
• Cuidados com alimentação e nível de estresse

Acompanhamento Contínuo

O tratamento é acompanhado de forma próxima, com ajustes progressivos para garantir estabilidade ao longo do tempo.

Meu atendimento é estruturado para compreender as oscilações de humor de forma aprofundada, indo além da observação dos sintomas isolados. Durante a consulta, realizo uma avaliação detalhada para identificar padrões e fatores que influenciam diretamente o equilíbrio emocional.

Nesse processo, analiso:

• Histórico clínico e evolução do padrão de humor
• Frequência, intensidade e duração das oscilações
• Impacto na vida pessoal, profissional e social
• Qualidade do sono e regularidade da rotina
• Fatores emocionais, comportamentais e biológicos

Quando necessário, utilizo critérios clínicos bem estabelecidos para diferenciar o Transtorno Afetivo Bipolar de outras condições, garantindo maior precisão no diagnóstico.

A partir dessa investigação, elaboro um plano terapêutico personalizado, que pode incluir:

• Estratégia medicamentosa individualizada
• Regulação do ritmo biológico e do eixo do estresse
• Orientações práticas para organização da rotina
• Estratégias para prevenção de recaídas

O acompanhamento é contínuo, com foco na estabilidade emocional a longo prazo, promovendo mais previsibilidade, segurança e qualidade de vida.

Olá, muito prazer! Sou Dra. Alessandra Melo, uma profissional cristã, filha de Deus, graduada em Medicina pela Universidade de Brasília, Distrito Federal e pós-graduada em Psiquiatria pela Universidade São Judas Tadeu em São Paulo, com mais de 7 anos de experiência clínica.

Ao longo da minha trajetória, venho aprofundando meus conhecimentos também em Medicina Funcional Integrativa, com ênfase em Nutrição e Suplementação.

Eu vejo você de forma integral, e não como um conjunto de queixas isoladas que devem ser encaminhadas, individualmente, a diferentes especialistas.

É fundamental, para um médico, compreender como os diferentes sistemas do organismo se relacionam, e investigar todos fatores que podem estar contribuindo para o quadro clínico.

Por isso, minha atuação é baseada em uma metodologia integrada, que cuida da sua saúde física e mental ao mesmo tempo, considerando não apenas os aspectos emocionais e psiquiátricos, mas também fatores metabólicos, hormonais, nutricionais e estilo de vida.

Ao longo da minha prática médica, já acompanhei mais de 3 mil pacientes que buscavam equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Realizo atendimentos sem pressa, com consultas de 2 horas, escuta atenta e vínculo humanizado. Acredito que uma medicina de qualidade exige tempo e disponibilidade para compreender você de forma integral, em todos os seus aspectos.

Por essa razão, não realizo atendimentos por meio de convênios médicos, pois o modelo de atendimento praticado pelos planos de saúde, em geral, não contempla o tempo e a profundidade necessários para a avaliação e o acompanhamento médico individualizado que ofereço.

Meu plano de tratamento não se limita em prescrição de medicamentos, visando apenas o alívio imediato de seus sintomas, mas tem o objetivo de promover mudanças consistentes e duradouras, ao longo do tempo, em sua saúde física, mental e emocional.

Solicito também alguns exames laboratoriais para maior compreensão diagnóstica, construção de um plano terapêutico mais eficaz, correção de deficiências nutricionais e de possíveis alterações hormonais ou metabólicas.

Estou aqui para caminhar com você em direção a uma vida com mais equilíbrio, leveza e qualidade.